ATLETISMO PRUEBAS DE VELOCIDAD

Para correr los 75m. y los 150m. sabes que debes correr de preferencia de puntas.
Los brazos hacen con los antebrazos, un ángulo de 90o y se mueven ampliamente hacia adelante y atrás, con las manos extendidas.
Las rodillas llegan lo mas alto posible y los talones de los pies lo más arriba posible
El cuerpo muy inclinado al frente, como siestuviéras a punto de caer al frente.
A la voz de "a sus marcas", el corredor se sitùa detrás de su marca de salida, dentro de su carril, (recuerda que si invades carril en éstas pruebas, ya valiste!) en posicion de dos manos, dos pies y una rodilla en el suelo (5 apoyos), "listos" es la señal para levantar la rodilla del piso y también la cabeza, y si alguien arranca antes de la señal de salida (casi siempre es un balazo al aire), a la próxima equivocación, quien sea que se equivoque, será descalificado!!.

Y por último, la señal de salida (el balazo al aire), cuando lo escuchas, "pelale a todo mecate".